Herzlich Willkommen
in der Praxis für Coaching und Körperpsychotherapie in Soest.
Meine Themenschwerpunkte sind:
Coaching
Psychotherapie
Krisenintervention
Stressprävention
Burn-out-Coaching
Abhängigkeit
Achtsamkeitstraining
Hier sind Sie an der richtigen Stelle,
- wenn Sie gesundheitliche Probleme haben und sich dauerhaft eingeschränkt fühlen und an dieser Situation etwas verändern wollen.
- Wenn Sie Konflikte am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich nutzen möchten um sich als Person weiterzuentwickeln.
- Wenn Sie in einer Führugsposition tätig sind und Ihren Führungsstil weiterentwickeln möchten.
- Wenn Sie Ihren Alltag dauerhaft entschleunigen wollen und eine innere Haltung der Achtsamkeit entfalten möchten.
Meine Arbeitsweise:
Der Körper als Spiegelbild unserer seelischen Befindlichkeit bietet unsere Wahrnehmung ein grosses Angebot um rasch eine Verbindung zu bedeutenden Lebensthemen herzustellen.
Im therepeutischen Gespräch nutzen wir die Körperwahrnehmung als wichtige Verbindung und Quelle auf dem Weg der Selbstbeobachtung im Hier und Jetzt.
Die alltägliche Anspannung hinterlässt Spuren. Unsere emotionale Lebensgeschichte, unsere Gefühle und Gedanken formen unseren Körper.
Grübel- oder Lachfalten, versteinerte Miene oder Leichtigkeit, Verspannung oder Entspannung.
Die achtsame Verbindung mit unserem Körper lässt uns erfahren, wie früh entstanden unbewusste Überzeugungen noch heute unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen können.
Die innere Achtsamkeit, eine besondere Form der Aufmerksamkeit berührt die tiefen Ebenen der Selbstorganisation. Die wertfreie, innere Beobachtung unterbricht automatische Gedanken- und Gefühlsabläufe und kann im Laufe der Zeit eine behutsame, wohlwollende und achtsame Selbstführung in der Gegenwart ermöglichen.
Im vertrauensvollen Gespräch kann sich ein neuer Raum für heilsame Erfahrungen und Veränderung entwickeln.
Die Gespräche unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.