Praxis für Coaching & Körperpsychotherapie, Soest

Ines Dewald, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Körper & Achtsamkeit

Der Körper als Spiegelbild unserer seelischen Befindlichkeit bietet unsere Wahrnehmung ein grosses Angebot um rasch eine Verbindung zu bedeutenden Lebensthemen herzustellen.

Im therepeutischen Gespräch nutzen wir die Körperwahrnehmung als wichtige Verbindung und Quelle auf dem Weg der Selbstbeobachtung im Hier und Jetzt.

Die alltägliche Anspannung hinterlässt Spuren. Unsere emotionale Lebensgeschichte, unsere Gefühle und Gedanken formen unseren Körper.

Grübel- oder Lachfalten, versteinerte Miene oder Leichtigkeit, Verspannung oder Entspannung.

Die achtsame Verbindung mit unserem Körper lässt uns erfahren, wie früh entstanden unbewusste Überzeugungen noch heute unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen können.

Die innere Achtsamkeit, eine besondere Form der Aufmerksamkeit berührt die tiefen Ebenen der Selbstorganisation. Die wertfreie, innere Beobachtung unterbricht automatische Gedanken- und Gefühlsabläufe und kann im Laufe der Zeit eine behutsame, wohlwollende und achtsame Selbstführung in der Gegenwart ermöglichen.

Im vertrauensvollen Gespräch kann sich ein neuer Raum für heilsame Erfahrungen und Veränderung entwickeln.

Die Gespräche unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.